Settembre è il nuovo Capodanno: i buoni propositi per cambiare vita (e trovare l'amore)
Perché quando lavori su te stesso, diventi automaticamente un magnete per la persona giusta.
C'è un segreto che noi amanti della pianificazione conosciamo bene: il vero inizio dell'anno non è il primo gennaio, ma il primo settembre.
È al rientro dalle vacanze che si respira quell'aria da primo giorno di scuola: i quaderni sono ancora bianchi, la mente è riposata e la voglia di voltare pagina è ai massimi storici.
Settembre è il momento perfetto per fissare nuovi obiettivi personali che, quasi per magia, si rifletteranno positivamente anche sulla tua vita sentimentale.
Perché quando lavori su te stesso, diventi automaticamente un magnete per la persona giusta.
Ecco i buoni propositi su cui concentrarsi quest'anno per stare bene con se stessi e gettare le basi per una nuova, sana relazione.
I 3 propositi d'oro per la ripresa
1. Riconquistare il proprio tempo
L'errore più comune al rientro è farsi risucchiare immediatamente dall'agenda lavorativa.
Se ogni minuto della tua giornata è incastrato tra scadenze, palestra e doveri, dove si siederà la persona che stai cercando?
Per la tua vita: impara a dire qualche no. Proteggi i tuoi weekend e mantieni una parte della settimana libera da impegni fissi.
Per l'amore: lasciare dello spazio vuoto nella propria vita lancia un segnale psicologico potente: sono pronto ad accoglierti.
Un'agenda meno satura ti permetterà di accettare un invito dell'ultimo minuto senza ansie.
2. Sfidare la propria zona di comfort culturale
Fare sempre le stesse cose, frequentare gli stessi posti e parlare con le stesse persone dà sicurezza, ma non produce novità.
Per la tua vita: iscriviti a quel corso di fotografia, frequenta presentazioni di libri, cambia la strada che fai per andare in ufficio o prova quel nuovo sport che ti incuriosisce.
Per l'amore: allargare i propri orizzonti aumenta esponenzialmente le probabilità di fare incontri interessanti.
Inoltre, avere nuovi interessi ti renderà una persona più stimolante e ricca di argomenti di conversazione durante i primi appuntamenti.
3. Fare pace con il passato
Non si può iniziare un nuovo capitolo se si continua a rileggere quello precedente.
Settembre è il mese dei tagli sani.
Per la tua vita: fai decluttering. Elimina gli oggetti che non usi, ripulisci gli spazi e alleggerisci la mente dai vecchi rancori.
Per l'amore: se ci sono ancora ex che orbitano nella tua mente o nei tuoi messaggi, è il momento di mettere un punto fermo.
Rendersi disponibili in amore con il cuore libero è l'unico modo per non fare paragoni ingiusti con chi incontrerai.
3 trucchi scientifici per non abbandonare i propositi
Sappiamo come va a finire: a fine settembre l'entusiasmo cala e la vecchia routine prende il sopravvento.
Per evitare che i tuoi obiettivi sfumino, usa questi 3 trucchi pratici.
1. La regola del micro-obiettivo
Non scrivere: "Da settembre stravolgerò la mia vita sociale".
Il cervello si spaventa e procrastina.
Il trucco: scomponilo in azioni minuscole.
Ad esempio: "Questa settimana farò due chiacchiere con una persona sconosciuta: il barista, un collega di un altro reparto, il vicino di casa".
Piccole vittorie costanti creano grandi abitudini.
2. Usa il tethering
È difficile inserire una nuova abitudine dal nulla.
È molto più facile agganciarla a una routine che fai già tutti i giorni.
Il trucco: vuoi dedicare più tempo a te stesso o alla ricerca del partner? Associalo al caffè del mattino.
Fai in modo che mentre bevi il caffè controlli un articolo interessante, rispondi a quel messaggio in sospeso o pianifichi un'uscita per il weekend.
3. Trova un partner di responsabilità
Condividere un obiettivo aumenta del 65% la probabilità di raggiungerlo.
Il trucco: dillo a qualcuno.
Che sia un amico a cui dichiari "voglio fare tre cose nuove questo mese", o un consulente professionista.
Quando c'è qualcuno che fa il tifo per te e monitora i tuoi progressi, mollare diventa molto più difficile.
Buon inizio!
Il cambiamento non avviene dall'oggi al domani, ma un passo alla volta.
Usa l'energia di questo settembre per rimetterti al centro del tuo mondo.
Hai deciso che tra i tuoi propositi di settembre c'è quello di trovare un amore vero?
Non lasciare questo desiderio nel cassetto. Il nostro lavoro è proprio questo: essere i tuoi partner di responsabilità e aiutarti a incontrare la persona giusta, senza perdite di tempo.